smovey und Parkinson

Vor einigen Jahren hatte ich mit einem schmerzhaft entzündeten Fersensporn zu kämpfen. Nichts half. Ich schmierte Kortison, badete meinen Fuß in stinkender, rötlicher Brühe und trug Einlagen. Die Einlagen führten dazu, dass ich nach wenigen Wochen auch am anderen Fuß Schmerzen bekam und auch mein Rücken begann weh zu tun.

Wenn ich länger saß und dann aufstand konnte ich zunächst nur in Zeitlupe einige Schritte machen. Ich konnte nicht mehr walken gehen, schon ein kurzer, langsamer Spaziergang wurde zur Qual. Damals war ich gerade mal 37 Jahre alt. Ich dachte schon, ‚das wars jetzt‘. So wird es jetzt für immer sein. Ein ganzes Jahr lang quälte ich mich damit.

Dann gab mir eine Freundin den Rat meine smoveys zusammenzubinden und abends für 30 Minuten von allen Seiten über meine Ferse abzurollen. Ich versuchte es. Nach dem Abrollen legte ich meine Beine sehr hoch an die Wand und schlief auf der Couch augenblicklich ein. Als ich wieder aufwachte, war ich das erste Mal seit einem Jahr schmerzfrei. Nach nur einer Anwendung!

Zugegeben, am nächsten Morgen hatte ich wieder Schmerzen in der Ferse. Aber nicht mehr so stark wie zuvor. 3 Abende hintereinander wiederholte ich die Prozedur: 30 Minuten abrollen, 30 Minuten hochlegen und schlafen.

Am 4. Tag kamen die Schmerzen in der Früh nicht mehr zurück und seit diesem Tag bin ich absolut schmerzfrei.

Mittlerweile habe ich die Ausbildung zum smoveyWALKING Guide und zum smoveyCOACH gemacht und werde nicht müde, diese fantastischen Ringe zu empfehlen.

Vielen Dank an Euch für dieses herrliche Produkt!

Liebe Grüße

Birgit Katstaller

Im Oktober 2020 wurde bei mir ein noch sehr kleines „Vestibularisschwannom“ diagnostiziert. Das ist ein sehr langsam wachsender, nicht streuender Tumor am Gleichgewichtsnerv im Kopf. Diese Diagnose erklärt meine Ohrgeräusche und Gleichgewichtsprobleme und damit verbunden Schwankschwindel, Dysbalancen und möglicherweise orthopädischen Problemen an verschiedenen Körperregionen.

Die Ärzte rieten zur Verlaufskontrolle, d. h. erneutes MRT in einem halben Jahr um dessen Wachstum und das Fortschreiten der Symptomatik zu beobachten. Den Zeitpunkt für eine erfolgreiche Operation ver-säumt man damit nicht. Ich habe mich schon immer gerne bewegt, von klein auf Sport getrieben über Kinderturnen, Leichtath-letik, Handball, Ausdauersport bis hin zum Marathon. Im Jahr 2014 wechselte ich zum Triathlon. Zuletzt nahm ich vor allem beim Schwimm- und Stabilisationstraining zunehmend Dysbalancen bzw. Gleich-gewichtsprobleme wahr, denen ich mit speziellen Gleichgewichtsübungen, beispielsweise Einbein-stand auf weicher Unterlage versuchte gegenzusteuern. Nichts half so wirklich. Jetzt weiß ich warum.

Ich trainiere üblicherweise vielfältig. Typisches Triathlontraining wie schwimmen, laufen, Rennrad oder Mountainbike fahren sowie Stabilisationstraining für den Rumpf und zum Ausgleich Nordic Wal-king, Nordic Blading, Dehnung und seit einem Jahr auch Yoga. Alles immer wohldosiert dem Alter (Jahrgang 1960) angemessen. Ende Januar begegnete mir beim Nordic Walking eine Kollegin vom Sportabzeichenprüfer-Team. Sie war mit Smovey-Ringen unterwegs. Als Smovey-Trainerin erklärte sie mir die Vorzüge dieses Sports. Das wollte ich probieren. Wir verabredeten uns direkt für einen Smovey-Walk am folgenden Wochen-ende. Vorher schickte sie mir bereits kleine Videos von ihrem eigenen Training. Für mich war klar, das ist ein super Training für mich vor allem in Hinblick auf eine mögliche Operation am Kopf und nachfol-gende Rehabilitation.

Um schnell wieder mobil zu werden, könnte ich die Smoveys schon im Kranken-bett über meinen Körper rollen, die Schwingungen wahrnehmen und fortlaufend die Übungen steigern – so meine Idee. Gleich beim ersten gemeinsamen Smovey-Walk waren wir über zwei Stunden in unserer schönen Land-schaft unterwegs. Ausdauer ist für mich ja kein Problem. Sie gab mir anschließend Smoveys aus ihrem Fundus für Gruppentraining und eine DVD für zu Haus mit. Damit startete ich direkt die „21-Tage-Challenge“ mit Frau Delaunay. Mein Programmablauf immer zwei Folgen nach dem Muster: 1. und 2. Tag, 2. und 3. Tag, 3. und 4. Tag und so fort. So habe ich jeden Tag etwa eine halbe Stunde trainiert. Bereits nach einer Woche bemerkte ich zunehmende Radien der Schultergelenke.

Die Schmerzsymptomatik im rechten Schultergelenk verbessert sich allmählich und nach dem ersten Rennradtraining waren mir nicht wie gewohnt die Finger eingeschlafen. Was sich aber vor allem verbessert, ist der Schwankschwindel. Alles das motiviert und macht glücklich.

Natürlich habe ich inzwischen eigene Smoveys und habe mir bei Smovey weitere DVDs besorgt. Wenn Gruppenkurse wieder angeboten werden dürfen, bin ich dabei. Ob sich dieses Training auch auf meine Hörfähigkeit auswirkt? Bei der Verlaufskontrolle nach einem Jahr, fiel der Hörtest gleich verbessert aus!

Liebe Grüße!

Maria Scherf

Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin 

2.  Patient W.R., 76;  Zustand nach Poliomyelitis im 4. Lebensjahr, sogenanntes Postpoliosyndrom;

Bandscheiben- OP L4/L5 Anfangsbefund:  Patient hat ein Leben lang diverse körperliche Einschränkungen (Klumpfüße-

orthopädisch versorgt) und koordinative Defizite; mit

zunehmendem Alter stellen sich nun

Gangunsicherheit (benutzt Stock) und Kraftminderung ein.

In der wöchentlichen Therapiesitzung baute ich immer wieder

kleine Smovey- Einheiten ein, um das Programm

abwechslungsreicher zu gestalten. Herr R. übte immer in Stand

Parallel-, Kreuz- und Horizontalschwünge, aber auch Schwünge mit Beinbewegungen. Der Patient hat viel Spaß beim Training und konnte einen kleinen Kraftzuwachs erreichen.

Seine Gangunsicherheit ließ nach und auch die Koordination wurde besser. Inzwischen hat der Patient sich ein Paar Ringe gekauft, um auch an den Tagen ohne Therapie etwas zu üben.

Erfahrungsberichte von Physiotherapeutin Ute Vogt 

4. Patientin A.B., 79;  Zustand nach Oberarmkopffraktur links (mehrfragmentiert)

Anfangsbefund: Patientin eigentlich sehr sportlich und

stundenweise noch berufstätig; nach Sturz wegen Glatteis  o.g. Fraktur; Versorgung in Gilchristverband für 14 Tage; dadurch starke

Schwellung von Hand und Unterarm sowie massive Bewegungs-

einschränkungen; Verordnung von Krankengymnastik und

manueller Lymphdrainage

Nachdem zunächst passive Maßnahmen vorrangig ausgeführt

wurden, änderte der behandelnde Arzt nach ca. 3 Wochen  auf

Krankengymnastik nach Poelchen- als Pendelübungen. Zunächst recht vorsichtig begann ich die smoveys einzusetzen.  Da es zu

keiner negativen Veränderung kam, wurden wir zunehmend mutiger und erreichten nach 8 Wochen eine sehr gute und fast schmerzfreie Beweglichkeit. Zu diesem Zeitpunkt war die Patientin wieder in

ihrem Job tätig und konnte ihrer geliebten Gartenarbeit nachgehen. 

Die Schwellung war fast vollständig zurückgegangen (Zeigefinger war noch dick).  Die Röntgenkontrolle ergab nach 10 Wochen ein solides  Ergebnis und eine gute Stabilität. Nach 12 Wochen war die Beweglichkeit fast normal, außer Lockenwickler in die Haare

drehen). Nach einem halben Jahr konnte die Patientin auch wieder zu ihrem Vereinssport gehen.

Erfahrungsberichte von Physiotherapeutin Ute Vogt 

3. Patient H.O., 89; Zustand nach Hirn- OP (Aneurysma);

zunehmende Schwerhörigkeit und Sehschwäche; dadurch Gangunsicherheit;

Arthrose beider Hüftgelenke; Osteochondrose der Wirbelsäule

Anfangsbefund:  Patient kommt in Begleitung der Ehefrau zur

Therapie, da er schlecht sieht und sehr unsicher beim Gehen ist.

Er hat koordinative Defizite und ist des Lebens überdrüssig.

In der wöchentlichen Therapie kamen immer wieder auch die

smoveys zum Einsatz und es machte ihm sichtlich Spaß. Jede

Woche freute er sich auf seine Therapie. Da er schon lange eine

kleine Morgengymnastik macht, wollte er unbedingt die Ringe

haben (seine Frau war wegen des Preises dagegen). Neben der Schulung der Koordination war mir bei Herrn O. auch die

Aufrichtung der Wirbelsäule wichtig.  Auf Grund der Sehschwäche und des Alters übten wir zunächst auf dem Stuhl, was er auch zu Hause weiterführt.

Gelegentlich hat er auch im Stand geübt, war dabei aber sehr

ängstlich. Letztendlich konnte er seine Frau zum Kauf bewegen, und übt nun täglich zu Hause.

Erfahrungsberichte von Physiotherapeutin Ute Vogt 

LISA, Alter: Mitte 30, Beruf: Rettungssanitäterin

(Sabine Kaiser-Hirsch, seit 2013 smoveyCOACH-Faszientrainerin und Bewegungstherapeutin, berichtet 1:1 von einer

Kursteilnehmerin)

Lisa (Name geändert) ist 35 Jahre alt, Rettungssanitäterin mit LKW-Führerschein, und vor 5 Jahren wurde bei ihr ohne Vorwarnung von heute auf Morgen MS diagnostiziert!

• ihr rechtes Auge machte plötzlich Probleme...anfangs Flackern

   etc., dann nahm die Sehstärke sehr schnell ab und eine Fachklinik

   diagnostizierte MS

• innerhalb kurzer Zeit war sie auf dem Auge fast blind, und bekam

   hochdosiertes Kortison

• es folgten die üblichen Behandlungen...Besserung...

   medikamentöse Einstellung...Auge wieder besser...Brille...usw.

• dann kam 1x jährlich fast immer zur gleichen Zeit (Januar/Februar)

   ein neuer Schub der Verschlechterung

• es stellten sich neben Schmerzen massive Gleichgewichts-

   störungen ein, da die sensomotorische Kommunikation zwischen

   Gehirn und Beinen durch die Krankheit immer mehr gestört wurde.

• zusätzlich kam es zu einer Überempfindlichkeit der Haut am

   ganzen Körper (selbst bei leichter Berührung), und es trat immer

   häufiger das Raynaud-Syndrom auf (eine Gefässerkrankung bei

   der die Hände und Füsse durch extreme Durchblutungsstörungen

   plötzlich wie abgestorben sind)

....dann trifft sie im Spätsommer 2015 auf mich.

Sie ist sofort interessiert an smovey und erscheint zu einem

einmaligen Schnuppertraining.

Fünf Tage später treffe ich sie beim Einkaufen, und freudestrahlend

berichtet sie mir wie gut ihr das Training bekommen sei und dass sie anschließend sage und schreibe 3 Tage lang KEINE Medikamente benötigt habe!

(man muss dazu sagen, dass sie sich u.a. berufsbedingt sehr gut mit ihrem Körper auskennt und genau weiß was sie tut!)

Sofort meldet sie sich für meine Kurse an und nimmt sich auch gleich eigene smoveys mit!

Eigenen Berichten zufolge smoved sie anfangs jeden Tag morgens und abends je 10-15 Minuten, Tendenz steigend.

Am letzten Kursabend (nach 2x10 Trainingseinheiten) steht sie

smovend auf einem Balanceboard und berichtet dann vor der ganzen Gruppe total glücklich...

• sie benötigt deutlich weniger Medikamente

• sie hat kaum noch Nebenwirkungen der einzunehmenden

   Medikamente

• die massiven Gleichgewichtsstörungen die durch die

   krankheitsbedingt gestörte sensomotorische Kommunikation

   zwischen Gehirn und Bewegungsapparat/Beinen hervorgerufen

   werden, haben sich deutlich verbessert. Ihr gesamtes Gangbild ist

   sicherer geworden, sie stolpert kaum noch!

Auch ihren Mitmenschen fällt das auf, viele sprechen sie darauf an und ihr behandelnder Arzt ist völlig begeistert!

STAND DEZEMBER 2016

...Lisa ist bei mir zu Besuch und berichtet in einem ausführlichen Gespräch:

• Sie hat 2016 KEINEN NEUEN SCHUB BEKOMMEN !!!!!

• Sie braucht deutlich weniger Medikamente/Schmerzmittel

• Sie läuft sehr sicher (Verbesserung der Sensomotorik )

• Wenn die Extremitäten wieder anfangen kalt zu werden (kein

   Gefühl drin), werden sie durch‘s Smoven relativ schnell wieder

   warm und durchblutet

• Ihre Augen sind so gut, dass Ihr abgelaufener LKW-Führerschein

   nach gründlicher Prüfung jetzt ohne Beanstandung verlängert

   werden konnte, und sie als Rettungssanitäterin den

   Krankenwagen auch weiterhin fahren darf.

STAND HERBST 2019

Ich sehe Lisa zufällig wieder und es geht ihr immer noch den

Umständen entsprechend gut.

Inzwischen ist sie sogar Mama geworden, und auch die

Schwangerschaft hat ihren Zustand nicht verschlechtert, was

durchaus oft der Fall sein kann.

Sie referiert in Krankenhäusern und Rehakliniken über MS, und

JEDESMAL HAT SIE IHRE SMOVEYS DABEI

Dankbar

Sabine Kaiser-Hirsch

Ich trainiere die Senioren regelmäßig einmal wöchentlich seit mind. 4 Jahren in ihrem gemütlichen und liebevoll geführten Seniorenheim! Die alten Menschen werden dort gut behütet und es wird ihnen zum täglichen Wohlbefinden einiges geboten. Dazu darf ich, Moni-Vital, meinen Beitrag leisten und die Senioren in Ihrer Vitalität und Kognition durch gezieltes Training mit den smoveys

unterstützen!

Es ist immer wieder die selbe Ausgangsposition wie bei unserem ersten Trainingstag. Die Senioren sitzen erst mit ernster und

vorsichtiger Mimik. Schon beim Austeilen der grünen Ringe erwacht die Neugier auf das sonderbare Therapiegerät.

Nach der kleinen Einführung und Vorstellung werden die ersten Schwünge gemacht, schon beginnt sich die Mimik in den

Gesichtern zu erhellen! Es kommt Freude am „Neuen“ auf.

Durch ruhige und motivierende Ansprache wird die Angst vor der Bewegung genommen. Sanfte Schwingungen über die

Handreflexpunkte beginnen langsam Ihre Wirkung zu zeigen. Die Senioren lernen wieder zu spüren.

Sie werden gezielt aufgefordert, dass leichte Prickeln in Ihren

Händen wahrzunehmen. Interessiert folgen sie den Übungen und versuchen diese umzusetzen (gelegentlich auch durch meine Hilfe).

Beide Gehirnhälften werden aktiviert und wir beginnen während wir schwingen und rollen die kleinen Schubladen im Kopf zu öffnen.

Ich stimme alte Volkslieder an und langsam kommt die Erinnerung

zurück. Die Augen fangen an zu strahlen und der ganze Körper stimmt rhythmisch in den Bewegungen mit ein.

Ein fröhliches und unbeschwertes Gefühl verbreitet sich im Raum. Die Senioren vergessen für einen Moment ihren Schmerz und ihre Sorgen. Sie erwachen aus Ihrer „Starre“ zum „Leben“.

Es ist ein wunderbares Gefühl die Menschen so glücklich zu sehen! Die Smovey-Ringe entfalten ihre Wirksamkeit. Nach 30 Minuten wird eine Trinkpause gemacht und danach beginnt für 30 Minuten der leichtere, entspannende Teil unserer aktiven Zeit.

Als Partnerübung fahre ich mit den Senioren durch eine

„Fantasiereise“ mit der Brockenbahn hoch auf den Brocken und rückwärts wieder runter. Sie werden eingeladen die grünen Tannen und den blauen Himmel zu beachten.  Glücklich, zufrieden und

voller Energie kehren wir zurück und die Senioren nehmen ihr tolles prickelndes Gefühl mit in ihr Zimmer zurück.

Jedes mal klatschen sie begeistert und ich wundere mich immer wieder, was diese kleinen grünen „Zauberringe“ so gut auch

psychisch bewirken können.

Die Aktivierung des ganzen Körpers kann ich feststellen und durch die Einbeziehung der Beine und Füße haben wir auch schon

einige Erfolge in der Sturzprophylaxe verzeichnet. Muskulatur wird  gestärkt und wieder gespürt und die Zellen werden von

Glückshormonen durchflutet! Ich möchte jedem Senior empfehlen, ob zu Haus oder in der Einrichtung, dieses wirkungsvolle Therapiegerät anzuwenden.

Die Resultate sind mit kaum mit einem anderen Gerät so leicht

zu erzielen!

Dies gilt für alle Altersklassen.

„Ob jung oder alt,

 klein oder groß,

 krank oder gesund

zu jeder Stund,

scheint die Welt so kunterbunt

mit smoveys

in oval und rund!“

Simone Böthig