Trendige Einsatzmöglichkeiten

Mit smovey sind viele Übungen möglich, die zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke und Steigerung der Balance (Gleichgewicht) beitragen. Es geht auch um die Kräftigung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur (Körperspannung), koordinativen Aspekte (Sturzprophylaxe, dynamisches Sitzen) und Körperwahrnehmung (Entspannung). Außerdem können durch die verschiedenen Bewegungsprogramme viele Wirkungen erzielt werden.

Tipp: In jeder Körperebene sind verschiedene Schwungvarianten durchführbar!

Bei Kindern und Jugendlichen liegt der Fokus bei den verschiedenen Bewegungsabläufen vor allem auf: „in Schwung kommen“ & „cool down“, Koordination und die Freude am gemeinsamen Training (egal ob indoor | outdoor | aqua) mit Freunden.

Einsatzmöglichkeiten im Überblick

  • smoveySCHOOLBOXX

    „Nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.“, so haben wir es schon seit Generationen gelernt.

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    smoveyÜBUNGEN

    Mit smovey sind viele Übungen möglich.
    Schon mal Tanzen probiert.

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  • smoveyDANCE

     

     

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    smovey360°

     
     

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