smoveyWELLNESS & RELAX

 

Bei der Ausbildung wird auf folgende Bereiche eingegangen:

 

- Bewusste Bewegung mit smovey = angepasste, effektive Bewegungsabläufe, die das "Gefühl" von Entspannung hervorrufen, wie Grounding, Progressive Muskelentspannung, Dehnungsübungen, Zentrieren usw.

 

- Mentale Bewegung = Entspannungs- und Stressmanagement. Methoden, die helfen, in diesen Entspannungszustand zu kommen und damit bestimmte Emontionen erleben lassen.

 

- Bewusste Umgang mit sich selbst: Achtsamtkeit- und Wahrnehmungstraining

 

... und alles immer mit smoveys. Das hier vermittelte Wissen ist eine ideale Ergänzung für jeden Coach, um im Einzel- oder Gruppentraining sein Angebot zu erweitern.

 

Nutze die Macht der Pause, aktiviere deine "off Phasen", erlebe die zweite Seite der smoveyMEDAILLE: aktive und bewusste Entspannung!

www.symphoniederschwingung.com

Workshopleiter/in

  • Barbara Neumayer

    barbara.neumayer(at)gmx.at

    Dipl.Mental- und Wahrnehmungstrainerin

    Entwicklung und Ausbildung der Tiefenentspannungsmethode "Symphonie der Schwingung"

    smoveyCOACH - slimrelaxCOACH

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