Bei der Ausbildung wird auf folgende Bereiche eingegangen:
- Bewusste Bewegung mit smovey = angepasste, effektive Bewegungsabläufe, die das "Gefühl" von Entspannung hervorrufen, wie Grounding, Progressive Muskelentspannung, Dehnungsübungen, Zentrieren usw.
- Mentale Bewegung = Entspannungs- und Stressmanagement. Methoden, die helfen, in diesen Entspannungszustand zu kommen und damit bestimmte Emontionen erleben lassen.
- Bewusste Umgang mit sich selbst: Achtsamtkeit- und Wahrnehmungstraining
... und alles immer mit smoveys. Das hier vermittelte Wissen ist eine ideale Ergänzung für jeden Coach, um im Einzel- oder Gruppentraining sein Angebot zu erweitern.
Nutze die Macht der Pause, aktiviere deine "off Phasen", erlebe die zweite Seite der smoveyMEDAILLE: aktive und bewusste Entspannung!
barbara.neumayer(at)gmx.at
Dipl.Mental- und Wahrnehmungstrainerin
Entwicklung und Ausbildung der Tiefenentspannungsmethode "Symphonie der Schwingung"
smoveyCOACH - slimrelaxCOACH
